Fietsen is gezond. Dat weten zowel vrijetijdsfietsers als fietsers voor woon-werkverkeer.
Een van de belangrijkste voordelen van fietsen is dat mensen ervan kunnen genieten als onderdeel van hun normale dagelijkse bezigheden – door naar het werk te fietsen, vrienden te bezoeken of naar de winkels te gaan – in plaats van extra tijd te moeten inplannen voor lichaamsbeweging.
Wat zijn enkele van de voordelen van fietsen voor de gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk en sociaal? In dit document willen wij aan de hand van een aantal tips u op weg helpen met fietsen en deze goede gewoonte koppelen aan werk en privéleven.
